Lezione privata di Tai Chi a Pechino
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1 ora 30 minuti
Panoramica del tour
Le lezioni sono tenute in inglese o in cinese dai nostri rinomati grandi maestri di Tai Chi o Kong Fu. Durante il corso vi verranno presentati e imparati o sperimentati: Yin, Yang e teoria taoista alla base del Tai Chi; i metodi per migliorare il "Qi" (energia) interno del nostro corpo, che serve a combattere le malattie e ad alleviare lo stress quotidiano; le 9 mosse della forma elementare del Tai Chi; l'esercizio di rilassamento del Tai Chi; la meditazione in piedi.
Tecniche Kong Fu e Qin Na, ecc.
Cosa è incluso
Temple of Heaven
tai chi class expense
Punto di incontro
east gate of the Temple of Heaven