Excursão de um dia de ioga e
meditação em Katmandu
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8 horas
Visão Geral do Tour
Este itinerário compacto oferece um dia de autocuidado, reflexão e rejuvenescimento através do ioga e da meditação. Podem ser feitos ajustes de acordo com as suas preferências.
8:00 AM: Comece com uma sessão de ioga suave para relaxar.
9:30 - 10:30: Explore um local de meditação sereno.
11:00 - 12:00: Participe num workshop de mindfulness.
12:30 PM - 1:30 PM: Saboreie um almoço saudável e atento.
14:00 - 15:30H: Participar numa sessão de meditação guiada.
16:00 - 17:00 HORAS: Refletir e discutir a sua experiência.
6:00 PM: Regresso, levando a atenção plena para a vida quotidiana.
O que está incluído
Kathmandu Airport Hotel
Guide
Lunch
Water
Hotel pickup and drop off
Local transport
Ponto de Encontro
Kathmandu